女性艾灸的部位图(女性艾灸的部位图高清)

1-减肥艾灸哪些部位?艾灸减肥的位置图?

丰隆穴丰隆穴位于小腿前外侧、外踝尖上8寸、胫骨前缘外2横指的位置，能够治疗各种炎症，比如肥胖等。腰阳关穴腰阳关穴位于第4腰椎棘突下，对于治疗妇科月经失调、内分泌不平衡、臂部过于肥大、男性阳痿以及遗精等效果非常好。

风市穴 风市穴在大腿外侧的中线上，当腘横纹上7寸，或直立垂手时中指尖处。艾灸该穴位能促进下肢血液循环，消除大腿肿胀，加快大腿脂肪消耗，使大腿变得修长。

艾灸大椎美背 大椎意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴于督脉的阳气上行头颈，督脉陶道穴传来的充足阳气和手足三阳经外散与背部阳面的阳气在本穴汇聚，穴内的阳气充足满盛如椎舨坚实，故名大椎。

单纯性肥胖艾灸调理取穴：大椎，腰阳关，中皖，居_穴。大椎穴：位于第七颈椎棘突下。艾灸该穴位，可以帮助清热解毒凉血，消炎，改善血热及血液粘稠症，对肥胖人群可以改善血液粘稠，血脂偏高的症状。

艾灸关元消除下半身肥胖 关元位于腹部，是任脉上的穴位。艾灸关元能培补一身元气，元气充足，则体内的能量充足，气血运行通畅，经络中气血充盈，身体健康，则下半身线条的纤细和动作协调就能得到很好的维持。

2-女人艾灸身体哪个部位最好

对于女性来说艾灸三阴穴最好，三阴交的部位比较关键，经期不顺的时候，白带多，月经过多、过少，经前期综合征，更年期综合征，这些通过艾灸三阴穴都可以起到治疗的作用，也可以帮助睡眠。

中脘穴 中脘穴位于肚脐上4寸，艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。

天枢穴在肚脐眼旁开2寸的地方，气海穴在人体下腹部正中线，肚脐眼下5寸，艾灸这些穴位可以调理任脉和冲脉，治疗闭经，痛经，妇科炎症等。

然而一段时间之后，小梦发现自己的姨妈痛真的缓解了很多，再也没有出现过那种疼得走不动路的情形，这也让她成为了忠实的“艾灸”粉丝。

三阴交 三阴交穴，属足太阴脾经之穴，是肝、脾、肾交汇的穴位，脾统血、肝藏血、肾生血，因此，三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。常按三阴交，补血、活血，保持血压稳定，特别对血压偏低的人补血效果显著。

3-艾灸常见的几个部位是哪里?

中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。用艾条灸10~15分钟或艾灸仪灸20~30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。

神阙穴 神阙穴的解剖部位是肚脐正中，被认为是人体生命最隐秘、最关键的要害穴位。对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效好的防治作用。气海穴 位于腹部正中线，脐下一寸五。

这就要求助于艾灸了，用艾灸保健有十大关键穴位，即 足三里 、 神阙 、 关元 、 中脘 、 命门 、 涌泉 、 大椎 、 曲池 、 气海 、 三阴交 。

中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。艾灸关元，能治积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。

足三里穴艾灸祛湿 足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置，艾灸10-15分钟即可，需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。

4-女人艾灸哪个部位最好呢

对于女性来说艾灸三阴穴最好，三阴交的部位比较关键，经期不顺的时候，白带多，月经过多、过少，经前期综合征，更年期综合征，这些通过艾灸三阴穴都可以起到治疗的作用，也可以帮助睡眠。

艾灸这几个穴位有调经理气的作用，主治月经不调，子宫下垂，痛经等症状。

印堂穴 印堂在两眉头的中间；有明目通鼻、宁心安神的作用。女性随时都会遇到生活上的心烦事，灸灸这里可以有豁然开朗，宁心安神的作用。膻中穴 膻中穴在两乳头连线的中点。

每天上午拍打（每次10秒，连续3~5次）或按摩（轻揉每侧3分钟）血海穴，晚上再艾灸此穴，对妇女月经不调、痛经及因气血瘀滞引起的肥胖、关节痛等症有效。