脚底经络图(脚底经络图解大全图片)

1-脚底的穴位和按摩方法与作用?

下面就给大家分享一下脚底可以按摩哪些穴位养生。

专家发现，通过按摩脚底，它可以有效地刺激颈椎的反应，刺激颈椎周围的反射区。如果要按摩脚底达到治疗颈椎病的效果，应根据疗程的不断增加，加大按摩力度，最好在穴位稍有疼痛。

按摩脚部的好处脚作为人的“第二心脏”，脚底中布满了血管，若能适当的给脚部进行按摩，即可以促进血液流动，增强血脉运行，活络经脉，调节内脏器官的活动能力，从而增强机体的新陈代谢，维持机体健康。

坐在能使大小腿呈90°的椅子上，脚掌中部踩在脚部按摩棒上，直接作用于脚底，来回滚动，以刺激心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区。

2-人的足底总共有多少个学位反射区?

1、足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。足部反射区排列是有规律的，基本与人体大体解剖部位相一致，是按人体实际位置上下、左右、前后顺序精确排列的。人的双脚合并，正是人体器官组织立体分布的缩影。

2、盲肠、阑尾反射区：右脚脚底跟骨前缘靠近外侧，与小肠、升结肠连接。2回盲瓣反射区：右脚脚底跟骨前缘靠近外侧，在盲肠反射区之上方。2升结肠反射区：右脚脚底小肠反射区的外侧带状区域。

3、人的双脚有6条经络，有66个穴位和72个反射区。

4、个 ，足疗，是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能，提高免疫系统功能，达到防病、治病、保健、强身的目的。

5、仅足踝以下就有３３个穴位，双脚穴位达６６个，占全身穴位的１／１０。

3-足底穴位图脚底的各个部位详细图

1、太白穴 平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。取穴时，可采用仰卧或正坐。 主治病症：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。

2、常做脚底按摩，能缓解人体的疲劳紧张，延年益寿，强身健体，下面是脚底穴位图。

3、．足穴的定位与主治：为了定准穴位，以提高疗效，必须掌握好定位方法。(1)骨度分寸折量法.①足跟后缘至中趾根部为 10寸。②足内、外踝高点至足底为图63 足底部骨度分寸折量图3寸。

4-人体脚底三趾和四趾之间是什么穴位?足

，4脚趾缝没有经脉经过，也就是说没有经穴，属于阿是穴；当然也有人说那里是木斗穴，但这不是正经的命名。木斗穴，肝脾不和调节剂，在第三蹠骨与第四蹠骨之间，距蹠骨与趾骨关节五分。解剖：脾神经，肝神经。

大敦穴 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。大敦穴的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。

胱反射区：位于双足内踝前方，舟状骨下方，拇展肌内缘旁。额窦反射区：位于双足十个脚趾趾端。右边额窦反射 ace=Verdana肾上腺反射区：位于双足足底第 3跖骨体之间，距跖骨头近心端一拇指宽处。

里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处，约第二趾趾根下约三厘米处。取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势。 主治症状：食物中毒、荨麻疹等。

位于足底，取穴时可取仰卧位或正坐，足前部凹陷处，第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处即为涌泉穴。

5-关于脚底的穴位

1、人体上的穴位有很多，每一种穴位都映射身体的某一个部位，脚底的穴位有涌泉穴，大敦穴，太冲穴，太白穴，太溪穴等。头部各器官的反射区全部在脚趾上。

2、介绍几个： 隐白穴：健脾回阳足太阴脾经，此穴在大脚趾内侧，距指甲跟脚一分处。主治舌本强、食则呕，善意、倦怠乏力、身体困重、食不下、脘腹胀痛等。

3、涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处， ，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴，推搓涌泉穴能防治各种疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。

4、使人精神焕发，青春常驻。人体足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。

5、你好，人脚掌上穴位多我国古代医学认为，人的双脚上分布着六大经脉，连着肝、脾、胃、肾等内脏，足底有66个穴位，贯穿全身血脉和经脉，调节五脏六腑的功能。

6-足底保健按摩的全过程,要详细,要有图片或者视频

四指为固定点 拇指指尖施力 要是条件允许，一天一次都可以啊，贵在坚持：)效果：足底按摩 人的脚底有非常多的经络循行穴位，如涌泉穴，经过按摩，可以使人的体温升高，改善毛细血管的功能，有着温和助眠作用。

脚底按摩也是第三医学的一种，目前愈来愈受到医界的重视，脚底按摩有以下的功能：促进血液循环之顺畅。疏通人体能源循环管道之障碍。促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。

如果想达到更好的效果，可以在脚底按摩之前先泡脚，充分放松后，在脚部涂抹介质（按摩油或者凡士林），再进行操作。力度要适中，以达到柔和、渗透的效果。按摩后，擦干双脚，然后用手按摩同一侧的三阴交、足三里和风池各20次。

按摩后，不要使用空调或电风扇。当我们按摩时，我们应该注意脚的放松。浸泡双脚时，最好开始移动脚踝。同时，两个脚底开始互相摩擦，这可以加热我们脚底上的穴位。按摩时，我们会事半功倍。

脚与人体健康有着极为密切的关系。要想健康长寿，必须保持双足青春，旅游、登山、跑步都是双脚锻炼的好办法。但是由于现代生活的快节奏，人们疲于靠交通工具的往来穿梭中，双足的锻炼越来越少。

但是要想根据按摩足底保健，则需把握恰当的按摩方式，例如后文中提及的5个方式，自己在家也可以做。