内在动机(内在动机是指由个体内在需要引起的动机行测)

1-外在动机如何转化为内在动机

开始认同和接受时，认同调控就会发生认同动机的学习行为更具有自主性，更为主动积极： ④整合调控：外在动机内化的最高形式。在这种情况下，调控的过程和个体内在的自我感完全整合在一起。

内化是人们将先前的外在动机转化为内在动机的手段。外在动机也不一定完全是压抑的，处理得当可以转化为内在动机，这个过程叫内化。我们结婚生子，有了人类幼崽，孩子出生的那一刻起我们可能就会想让这个纯洁无暇的小生命自由生长。

如果内在动机很低，那么外部动机就很有必要。为了鼓励自决，必须将个人行为与个人价值观，目标和经验联系起来。

2-《内在动机》:如何正确对待内在动机与外部控制

1、内在动机注重的不是结果，而是做一件事的过程。德西教授在书中指出： 也许正是财富，名誉，地位，美貌这些外在条件，在限制我们的自由，这些社会上主流的价值观，限制了我们对于自我的渴望和自主。

2、相信《内在动机》这本书可以给你答案：永远保持乐趣和好奇心工作生活。人人都有三种基本的心理需要：自主、胜任、联结。自主：人们根据自己的意愿行事，并感到自由。胜任：感觉胜任某种工作，是人们获得内在满足感的重要方面。

3、各种外部控制手段，包括奖赏，批评，竞争等，都会削弱人们的内在动机。因此处在优势的人，必须非常慎重地考虑这些外部控制措施的细节，尽量将影响降到最低。

4、 外在控制是父母、长辈或者领导，通过奖励、威胁、监视、竞争、评估等控制的方式来让你达到他们预期的目标。 内在动机是自己做的这件事情对于自己本身是快乐、享受和专注。

5、但要用支持自主的方式。以上都是理论的准备，了解为什么自主很重要——因为能够带来沉浸的喜悦，而外部控制，则是疏离的感觉。没有人愿意疏离地生活，也希望我们努力享受此时的沉浸。

3-内在动机——自主、归属、联结

内在动机的概念，指的是为自己而做某件事，以及为了活动本身固有的回报而做某件事。内在动机是指完全参与活动本身，而不是达到某个目标。会损害内在动机的因素：奖赏、威胁、最后期限、强加的目标、监督、评估、竞争。

明白挑战的意义，并全力以赴的完成。一个个小目标的实现更加增强我们的胜任感与自信心，当内在动机被点燃时，将激发更大的活力、动机与幸福感。在联结中走向自我的一致与和谐，发现内在的力量，感知到胜任与自主的动力。

激发人们内在动机的三个心理需求：自主、胜任和联结，满足这些心理需求，可以激励人们去做一些出于兴趣愿意做的事。不过，还有很多事可能并不有趣，却仍然需要去做。比如，我们每个人都要承担一些家务等。

他们研究发现每个人都有3种最基本的心理需求： 自主（autonomy）、胜任（competence）和联结（relatedness）。

4-如何培养孩子的内在动机,让孩子学会主动?

要让家庭对孩子充满吸引力，努力创建充满情感、支持、信任、有助于引发孩子内在动机的家庭。家庭环境要让孩子感到舒适和安心，体现孩子的兴趣，向往，用心地展示孩子的照片和作品，让他们感到被关注、被支持、被信任。

经常停止理想主义教育。家长可应用假期带孩子参观一些名校，体验和理解一些抢手职业的工作性质、工作方式，让孩子对将来美妙的生活充溢向往，让孩子从小就有明白的目的，有本人的幻想，时辰为着幻想而努力斗争。

帮孩子培养兴趣家长如果想让孩子学习，就要让孩子放下手机，很多孩子痴迷于手机，觉得手机非常的好玩，自己愿意在手机里面待着。

家长可以适当的去和孩子沟通一下，这样孩子也能明白自己该怎么去做。让孩子学会学习家长如果想让孩子主动的学习，培养孩子的内在动机，就要让孩子学会学习。

积极鼓励 家长和老师应该给予孩子积极的鼓励和认可，让孩子感到自己有价值和被重视。这样将能够增强孩子的自信，提高学习的主动性和积极性，从而激发孩子的内驱力。

其实主要还是因为孩子们没有找到学习的内在动力，那究竟怎么做才能让孩子们真正爱上学习呢？想要激发孩子学习的内在动力，我们可以从三个方面入手。根据孩子自身情况，合理地制定小目标。