一个人在弧顶运球要突破了,另一个上去掩护,然后马上下去,球传入。另一个人可以拉走也可以走到弧顶接应。
战术一:最简单的外线挡拆战术。假如我们发球,让B发球,C到3分线接球,A到罚球线附近,然后以后都会形成一个1ON1的局面,就是对位人盯人。
中锋高位掩护,对手换防,就传球给中锋以大打小可以强吃也可以中投,不换的话,后卫突破对方中锋就很简单了。或者做三人交替掩护,谁出机会谁就打,很简单,根据各个位置的技术特点可以制定出很多的战术。
没身高呐...进攻:那就挡拆。C运球。A给C挡,往外拆B往里切。之后有几种选择↓ ①C传A,A中投结束进攻 ②A传B,B用弹跳往里打,没机会,拉出来。
比赛过程中教练不可以出现在场边,因此球员必须自己制定战术。球员还需具备良好的反应、协调和视野。三人篮球对体能要求很高,登场球员更换频繁。五人篮球和三人篮球的最大区别,是三人篮球比赛的用球较小。
防守就使用盯人即可,三人没必要联防,在对方挡拆是注意换防,这点也很重要。……一个三人篮球队用不了太多战术,多了也记不住,主要是篮球思想要同意明确。
1、最简单的外线挡拆战术。假如我们发球,让B发球,C到3分线接球,A到罚球线附近,然后以后都会形成一个1ON1的局面,就是对位人盯人。
2、是给比较有篮球基础的战术triangle post option三角战术 2是给比较简单的free wings 侧翼挡拆战术.灰色是移动。
3、中锋高位掩护,对手换防,就传球给中锋以大打小可以强吃也可以中投,不换的话,后卫突破对方中锋就很简单了。或者做三人交替掩护,谁出机会谁就打,很简单,根据各个位置的技术特点可以制定出很多的战术。
4、战术也不算战术啦,在打不开的时候,利用SF的突破能力,来贯穿全场,SF可以突破到内线,吸引对方内线,之后传球给C投篮。SF也可以突破分球。给PG投篮。他投篮不稳定就多给他制造在里面投篮的机会。
反三角战术,这种防守,其实更注重的防守的反击,两个人在外围45度角用W防守,不让人进去,因为里边你们就一个兄弟站篮下防守,他又要防守给人上“火锅”,又要强篮板,很辛苦。
:无球挡拆战术! 后卫在上线持球~ 投手溜底线跑动,中锋利用身体帮投手挡住防守球员。然后然后持球人看谁的机会好就给谁球喽~不过一般都是给投手,投手利用空挡机会投篮。
三对三篮球赛中,这个队伍每个人都有得分的能力,因此协调和默契很重要,在基于这几个前提下,才可以运用战术。能背身单打的队员,那么他必定是要负责篮板和挡拆,如果他手感可以的话,可以挡拆再分球给他投篮得分。
中锋上篮得手。后卫利用对方换防,进攻大个球员利用假动作过掉大个上篮。中锋左右侧单打位持球,后卫顺着中锋侧翼溜低,接球后上篮时,侧拆出来背住跟方后卫的人。简单的就这几种配合战术,打出来就很好了。
在这里《灌篮》就给广大篮球爱好者介绍点简单的战术配合,一定能让你们驰骋野球场和各种三对三比赛。这里讲两种战术:1号持球往右侧走,2号往1号的方向移动,接1号手递手传球后,同时1号可以做一个侧掩护。
可以的话,用多传球来扰乱对方的心态,让对方出现失误。 给你说点实用的,如果内线没身高优势,那就说明板子不好控制,如果有技术,说明进攻手段多,这个就很适合打小球战术。
1、需要多练习跑动传球,挡拆进攻和篮下传球。三人制分工比较明确,所以每位球员都需要有相对强一些的单打能力。在很多情况下,球员之间可以利用挡拆,跑动进攻就能应付。如果对方盯防太紧,就要多练习单打。
2、练手腕,拿个哑铃,手面朝上,大臂与小臂成90度手握哑铃,用手腕向上用力,背面练也一样。每天训练完再跑个 400-1000M最好,可以起到放松的作用又可以调节肌肉。
3、方法是,一名控球队员在三分线外运球,在三秒区两侧站两位进攻球员。三名防守球员一般都会是贴身的防守。这时,与控球队员同侧的内线进攻球员,绕过防守队员,跑到防另一名内线球员的球员与控球球员之间,并紧贴此防守球员。
4、其他的分时间训练 有:篮下投篮,罚球线投篮,三分投篮,当然各角度都要练。运球,变向运球,闭眼运球……(后卫多练练)。折返跑。连续摸篮板。力量搁一天一加。你可以单星期练技术,双星期号加力量,周末打比赛。
一个人在弧顶运球要突破了,另一个上去掩护,然后马上下去,球传入。另一个人可以拉走也可以走到弧顶接应。
篮球3对3战术(红色为O,蓝色为X):Give and Go 传切 首先O2应该先做一个V-cut 来接球(这里指往里压一步再后撤接球)。O1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员右侧切入接球上篮。
战术一:最简单的外线挡拆战术。假如我们发球,让B发球,C到3分线接球,A到罚球线附近,然后以后都会形成一个1ON1的局面,就是对位人盯人。
正三角战术(不是公牛那种),这种战术适合大家都没有中锋的战术,两个人站在三秒区的低线位置,不要太靠低线,大约跟罚球的时候站的位置,一个人站在罚球线位置。在防守的时候,不用跟着对方跑,站住自己的位置。
1、一个人在弧顶运球要突破了,另一个上去掩护,然后马上下去,球传入。另一个人可以拉走也可以走到弧顶接应。
2、:无球挡拆战术!后卫在上线持球~投手溜底线跑动,中锋利用身体帮投手挡住防守球员。然后然后持球人看谁的机会好就给谁球喽~不过一般都是给投手,投手利用空挡机会投篮。
3、中锋高位掩护,对手换防,就传球给中锋以大打小可以强吃也可以中投,不换的话,后卫突破对方中锋就很简单了。或者做三人交替掩护,谁出机会谁就打,很简单,根据各个位置的技术特点可以制定出很多的战术。