nba投篮姿势教学视频教程,nba的投篮姿势教学

本文目录：

• 1、nba2k17哪个投篮姿势好
• 2、三八式投篮姿势
• 3、介绍几招投篮招式来,有图片和视频比较好。
• 4、投篮姿势怎样算标准?

1、nba2k17哪个投篮姿势好

1、总之，在NBA 2K17中，采用快速出手的高弧线投篮姿势是一个较好的选择。它不仅有助于提高投篮命中率，还能在游戏中为玩家带来更好的体验和竞技优势。

2、推荐在NBA2k17生涯模式里，后卫的投篮姿势是：左侧投篮用35，右侧有116。当然如果可以买投篮包，那就更好，推荐乔丹。

3、上半身用科比，下半身用伯克，混合乔丹50。罚球用拉文比较像，他在cba里用的罚球姿势投篮上半身用科比，下半身用伯克，混合乔丹50，跳投慢动作很像了。这就是nba2k17麦迪动作设置模板。

4、需要注意的是，抢位是一个背身动作。在准备进攻时，记得再次按一次LT键以脱离背身姿势。 至于抢篮板，首先要关注持球者投篮的时机。在球离开手后，预判球的落点，并提前移动到落点位置，准备好起跳以争夺篮板球。 在NBA 2K17中，起跳动作感觉会稍微慢一些，因此需要提前准备起跳。

2、三八式投篮姿势

三八式投篮，也被称为三八推，是女生常用的投篮姿势之一。由于缺乏腕力或未能很好地掌握如何抓球，很多女生会选择这种投篮方式。三八推的基本动作是，双手握球，食指和拇指形成两个立着的八字，五指张开，然后将球推出去。这种投篮姿势简单易学，操作起来也较为轻松，因此在篮球爱好者中广受欢迎。

三八式：又叫三八推，女生用的较多，不会篮球的都是这种姿势。就是双手握住球，食指与拇成两个立着的八字，五指张开，投篮时将球推出去，这就是三八推.三八式投篮，关键在于双手用力的平衡。在练之前，自己先拿球去打打墙壁，最好在墙上画个圈，然后用三八式打圈，把方向掌握好了，然后开始练。

三八式投篮又叫三八推，女生用的较多，没腕力和抓不住球的都是这种姿势。就是双手握住球，食指与拇成两个立着的八字，五指张开，投篮时将球推出去，这就是三八推 。

三八推投篮的正确姿势始于稳固的站位，双脚应与肩同宽，膝盖微屈，以确保身体的稳定性。接着，将篮球置于掌心，手指自然分开，保持手臂自然下垂，这样可以更好地利用身体的力量。在投篮过程中，应迅速用力推动篮球，手臂随之伸直，利用腰部和腿部的力量，协同动作，为投篮提供动力。

三八式：又叫三八推，女生用的较多，不会篮球的都是这种姿势。

3、介绍几招投篮招式来,有图片和视频比较好。

以右手为例，右脚应在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。持球时，右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举至头部右侧上方，目视球篮，大臂与肩平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。

拉杆（Double Pump）是在空中为躲避封盖而做的手臂环绕动作。例如，以跳投动作起跳后，若遇到封盖，可在空中变换动作，将球收回至胸前，再转换成上篮动作进行上篮。由于封盖者的动作变化通常不及球员动作的变化快，因此拉杆是一种有效的躲避封盖技巧，但需要很强的腰部和至少较好的弹跳力。

NO.1 左路突破上篮技术讲解 右边锋从底线运球突破进入三秒区，防守队员利用滑步进行堵截，并已堵在进攻者的前进方向上时。进攻队员首先侧对防守者，重心降低，两步急停。然后，迅速两脚猛力蹬地，向前上方起跳，并以左肩尽量接近防守者，两手将球举到头的右上方，尽量使球远离防守者，最后以右手投篮。

干拔 干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。干拔就是需要滞空的跳投，当身体调整好姿势时，命中率最高。

要说乔丹最为标志性的动作，那应该就是在低位的转身后仰跳投了。这不，在面对热火队紧密的防守时乔丹便使用出了这个经典招式，结果一不小心就达到了平筐的水准。怪不得防守端强大的热火都拦不住乔丹了，毕竟随随便便都能够整个平筐跳投出来的球员根本就防不了。

4、投篮姿势怎样算标准?

1、以（右手为例）右手五指分开，大拇指要向外伸展，五根手指有抠住球的感觉，也就是抓球的感觉。指尖用力，手心是空的（因为手指都僵硬着抓球，撑开了，所以手心只有空着了），这个动作的要点是，五指要伸直，而且要用力，僵硬，也就是平时说的拿稳球。

2、投篮时，右脚向前迈出，轻跨过左脚。 双手手腕保持倒V字形状，肘部成90°角，眼睛穿过肘部缝隙对准篮筐。左手仅用于支撑，不施力。 集中瞄准篮筐或其上方的方框，轻轻拨球。投篮时，左手不触碰篮球，右手的食指负责最后的拨动，并指向篮筐。

3、双手胸前投篮：双手应紧握球，位置在胸部上方（接近肩部），肘部自然下垂，身体稍微前倾，双脚可前后或左右站立，膝盖轻微弯曲，身体重心均匀分布在两脚。目光需集中于投篮目标。

4、标准的投篮姿势包括右手投篮时右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。持球时，右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。

5、投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。右脚前于左脚，眼睛注视篮筐，掌心托球，手腕后屈，小臂向上 ，把球控制住。投篮动作。右臂伸展，左手离开球，脚跟提起，身体伸展，食指正对瞄蓝点，手心向下。