田径队训练教练员补助标准,田径教练员培训班

本文目录：

• 1、如何进入中国国家田径队
• 2、田径运动员个人训练总结
• 3、国家田径队教练员、运动员确定和公布试行办法
• 4、女子如何训练跳高,跳远

1、如何进入中国国家田径队

要想加入这些所谓的“国家队”，通常需要通过以下途径：首先，运动员必须是省市一级的专业队成员，并参加全国性的比赛。其次，运动员的成绩需达到中国田径协会设定的标准，通过层层选拔，最终进入国家集训队。

想要加入中国田径国家队，获得教练的推荐至关重要。同时，运动员的成绩必须真实可靠，不能有弄虚作假的成分。 达标的成绩意味着能够参加国内外的大型比赛。田径运动员的成绩往往在成年后才能达到巅峰，因此对于年仅十六岁的你来说，现在正处于身体成长的关键时期。

热爱中国共产党、热爱社会主义。遵纪守法，遵守运动员守则。动成绩达到以下规定标准：上一年度取得奥运会和世界田径锦标赛前8名者。上一年度取得亚运会冠军者。上一年度在全国以上的比赛中创亚洲以上纪录者。上一年度运动成绩进入前一年世界排名前20名者。

国家队选拔：在省级选拔中脱颖而出的运动员有机会进入中国国家队的视野。国家队会对这些运动员进行更加严格的选拔和评估，包括体能测试、技术比较和战术演练等方面。 入队培训：被选入国家队的运动员将进入专门的国家队训练中心进行集训和培训。

要进入国家队当运动员，通常需要通过一系列选拔过程，包括在学校、地区、省级赛事中脱颖而出，并经过专业的训练和评估。首先，个人需要在学校等基层单位展现出卓越的体育才能。这通常是在校内或地区的体育赛事中取得优异成绩，如在校运会、县市级比赛中获得好名次。

2、田径运动员个人训练总结

我校田径训练工作的总结如下：首先，我们全面贯彻党的教育方针，在推进素质教育的同时，着重培养学生的综合能力。我们根据学校的工作计划和领导的要求，努力提升学校在田径比赛中的成绩，以期将学校的体育工作做得更好。其次，为了进一步提高学校的体育训练水平，我们将训练工作视为一项长期任务。

田径运动因其独特的重要性，在各类学校体育教育中占据了核心地位，同样也在竞技体育和全民健身计划活动中发挥着重要而特殊的作用。因此，田径课程成为了高等体育院系体育教育和运动训练专业不可或缺的主干课程，更是国家教委规定的体育专业九门核心课程之一。

田径运动员训练总结来啦！指导思想明确：这次训练可是全面贯彻党的教育方针哦，不仅要实施素质教育，还要培养咱们田径小将们的各种能力。

田径运动的重要性决定了田径课程在各类学校体育教育中的重要地位以及在竞技体育和全民 健身计划活动中的重要而特殊的地位，因而田径课程是高等体育院、系体育教育和运动训练 专业的主干课程，也是国家教委规定的体育专业九门核心课程之一。

训练总结如下：指导思想全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各方面的能力。根据学校的工作计划和领导的要求，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。

田径队训练总结（1）学校作为区小学田径传统学校，持续举办校田径运动会与区中小学生田径运动会，得益于全体师生的共同努力与校领导的关心支持，学校田径运动水平逐渐提升。在20XX年区中小学田径运动会上，取得团体总分第四名的佳绩。

3、国家田径队教练员、运动员确定和公布试行办法

1、九）“办法”第七条第四款的国家田径队运动员和教练员的证章和证书将在公布国家田径队名单后一个月内发给。（十）“办法”第八条第三款的成绩标准由国家体委主管处制定。

2、国家田径队教练员、运动员确定和公布试行办法（1993年12月20日　国家体委发布）第一条　为建立有效的国家田径队管理制度，充分调动各方面的积极性、迅速提高我国田径运动水平，特制定本办法。

3、田径教练证报名条件：（一）年龄在60岁以下，具有有效的中级教练员岗位培训合格证书，或具有中级教练员职称；（二）在满足以上报名条件情况下，属于国家田径单项奥林匹克高水平后备人才基地的教练员可优先报名（报名时请标注所属基地名称）。

4、国家田径队运动员的选拔应当符合下列条件：（一）热爱中国共产党、热爱社会主义。（二）遵纪守法，遵守运动员守则。（三）运动成绩达到以下规定标准：上一年度取得奥运会和世界田径锦标赛前8名者。上一年度取得亚运会冠军者。上一年度在全国以上的比赛中创亚洲以上纪录者。

5、其他系统优秀运动队的运动员、教练员和业余运动员、教练员取得全国及其以上正式比赛获奖名次的，参照本办法奖励。第三条　运动员、教练员的奖励应根据比赛（培训）成绩并结合政治思想、体育道德作风、法纪观念等方面的情况全面评定。

6、五）完善国家田径队运动员、教练员名单公布制度，选拔和推荐国家田径队运动员、教练员，组织国家优秀运动队集训拆陵丛，组织参加国际比赛。（六）负责协调、组织田径教练员、运动员、裁判员的培训工作。制定运动员、裁判员技术等级标准和制度。负责运动员注册、转会、资格审查和处理。

4、女子如何训练跳高,跳远

跳远技术包括蹲踞式、挺身式和走步式。对于非专业运动员，建议采用蹲踞式。 确定合适的步点是关键，无论站立式助跑还是行进间预跑，重要的是感到舒适。保持高重心，积极摆臂和下压大腿，小腿和脚踝要伸展。 在起跳时，要充分蹬伸，将整个身体的重心提起。

跳高方面，助跑是关键，回形跑能帮助你提高起跳效率和空中协调性。建议初二女生使用69步的助跑距离，确保助跑质量。此外，原地练习背杆子和海绵垫，可以有效训练起跳动作与空中协调，每天重复50次。另外，利用椅子进行上下跳跃训练，同样每天重复50次，以增强腿部力量和跳跃技巧。

第一 要有正确的步点 无论是站立式的助跑或者加上行进间的预跑都无所谓，关键是要自己跑的舒服，高重心 后几步积极摆臂 下压大腿 小腿脚踝伸扒。以最高速完成起跳 第二 踏跳时蹬伸充分，把整个人的重心带起来。起跳脚过度快，达到一个较好的初速度。起跳角掌握好。

先慢跑微出汗就可以。做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。做3个30米的加速跑。上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

原地模仿起跳练习。两脚前后站立，摆动腿在前稍屈膝，起跳腿在后，身体重心落在前脚上。动作开始时，摆动腿蹬地，起跳腿积极的由后向前迈步，模仿向下放脚的踏板动作，全脚掌滚动着地，随即缓冲和蹬伸起跳，同时两臂要配合双腿的动作积极摆动。

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