少儿篮球的战术有哪些动作,少儿篮球的战术有哪些动作要领

本文目录：

• 1、小孩篮球训练10个基本动作是?
• 2、篮球战术手势有哪些
• 3、小学生篮球打什么战术最合理
• 4、儿童投篮球基本动作

1、小孩篮球训练10个基本动作是?

1、行进间拍球：一手持球于头上，另一手帮助向下擦拍，反复进行，可以加强球感。原地左右拍球：面向前方，双手反复拍球。行进间左右拍球：面向前方，交替将球抛给自己的一侧，反复进行。单手左右拍球：一手持球于头上，另一手扶住球侧面，向下轻拍，左右手交替进行。

2、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。侧弓步压腿。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。转体。要领：脚跟不要离地。身体后伸。要领：膝关节前顶，两手触摸脚跟。

3、儿童篮球训练10个基本动作：接球、带球、传球、投篮、运球过人、篮板球、防守、盯人防守、快速反应、团队合作。接球：学会准确、稳定地接住传球。练习接球时，可以用两只手或只用一只手，尽量保持手部放松，准确抓住球。带球：学会用手控制篮球，进行推进或转移。

4、儿童篮球训练的十个基本动作： 接球：稳定且准确地接收传球，无论是用两只手还是单手，都要保持手部放松，确保抓住球。 带球：用手控制篮球，进行推进或传球。在场地上练习简单的运球，通过改变速度和方向来提高控球技巧。 传球：以适当的力量和准确性传球给队友。

5、翻腕压手训练 动作：将球举至头顶准备投篮，用另一只手向下压迫球，同时压低手腕和手指。要点：确保五指张开且指根以上部位触球。 挤球训练（双手）动作：双手持球于胸前，双臂相互施力挤压球。要点：五指尽可能张开，施力要适度。

6、篮球训练和比赛的脚步动作技术，包括基本站位姿势，起动，跑，跳，急停，转身，滑步，攻击步等动作技术规范。篮球基本站位姿势 队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后（或左右）开立，与肩同宽，两膝弯曲，重心落在两腿之间。上体微向前倾，两臂屈肘于体侧。目视球场上的情况。

2、篮球战术手势有哪些

1、常用的战术手势包括举手指。这种方法最为常见，通过手指的数量来传达战术意图。例如，举一根手指表示单打，其他球员将防守队员拉到三分线附近，为持球人创造空间。举两根手指则表示需要中锋尽快落位，三根手指则要求中锋过来高位挡拆。攥拳头手势多用于强调或激发士气。摸头顶通常用于示意进攻球员进行个人突破。

2、例如，当裁判鸣哨后，如果想要表达阻挡犯规，教练员会双手叉腰，做出来回摆动的动作，以此来提醒球员们注意防守时的动作是否合理。而对于打手犯规，裁判鸣哨后，教练员会用左手做出90度角，右手则轻轻拍打左手一次，示意球员们注意对方是否在进攻中违规接触。

3、常用的战术手势有 举手指，这个最常见的，制定好几根手指代表的战术，比如举一根手指表示单打，其他球员将防守队员拉到三分线附近，闪开空间。举两根手指表示打中锋，要求中锋尽快落位，三根手指表示要求中锋过来高位挡拆。攥拳头。摸头顶。拽一下自己的衣领。举起手在头上划圆圈。

4、在篮球比赛中，很多控卫都会用手势来指挥战术。他们的手势主要有以下几种：第一，控卫伸出一根手指，这就意味着他要进行单打。控卫一般都得分能力很强。他们的大局意识也很强。他们随时观察着比赛场中的情况。他们能够及时地找出对方的防守漏洞。有的控卫如果看到防守他的队员状态不佳的话，他就会进行单打。

5、举手指：这个手势尤为常见，制定好几根手指代表的战术，比如举一根手指表示单打战术，其他球员将防守队员给单打球员拉开空间。举两根手指表示打中锋，要求中锋尽快落位，三根手指表示要求中锋过来高位挡拆，进行挡拆战术。摸头顶：不同球队会有不同沟通，不同手势代表不同战术。

6、组织控卫的战术手势有很多。我们在一般比赛常见的就是以下几种：第一，组织控卫如果伸出一根手指，就是要单打。组织控卫是发起进攻的组织者。他们会随着观察着比赛场上的的情况。他如果观察到防守他的队员很弱小的话，他就会想要单打这个防守队员。那么他就会伸出一个手指头。他的意思就是我要进行单打了。

3、小学生篮球打什么战术最合理

1、小学生的篮球训练，首要任务是打好基础。NBA中常用的五种基本战术包括“三角战术”、“挡拆战术”、“低位进攻”、“快攻战术”、“3，2战术”。对于小学生而言，可以先学习“挡拆”和“三角战术”这两种较为基础且实用的战术。“三角战术”是一个相对简单的战术，需要在场上摆出1-2-2的阵型。

2、小学生在篮球比赛中，采用基础的配合战术最为合理。进攻基础配合是指两名或三名进攻队员通过合理的传球和切入来创造进攻机会的方法。这种配合不仅能够提高篮球比赛的观赏性，还能培养小学生的团队协作意识。传切配合是进攻中常见的基础配合之一，它通过传球和切入两种技术组成。

3、小学生篮球打进攻基础配合较合理。进攻基础配合是指三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。传切配合： 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。

4、儿童投篮球基本动作

儿童学习篮球基本动作是篮球训练的重要部分，其中包括运球、投篮、传接球和上篮等技术。 运球 运球是个人进攻的关键技术，不仅用于个人攻击，也是组织进攻战术的纽带。正确的运球姿势应保持两脚适度分开，两膝略弯，上体稍微前倾，头部抬起，双眼平视前方。非运球手臂应弯曲上抬，用以保护球。

基本姿势：胸前传球、击地传球，注意手腕发力。移动传球：两人一组跑动中传接球（如“传球上篮”接力）。反应训练：面对墙传球后接反弹球，或多人快速传接。 投篮基础 近框投篮：先练习单手托球动作，再逐步后退。趣味目标：用呼啦圈或标志桶作为篮筐，降低难度。双手投篮：小年龄儿童可从双手投篮开始。

儿童篮球训练基本动作有：运球、投篮、传接球、上篮等。运球 运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。

原地拍球：双手反复拍球，锻炼手腕和手指的力量。行进间拍球：一手持球于头上，另一手帮助向下擦拍，反复进行，可以加强球感。原地左右拍球：面向前方，双手反复拍球。行进间左右拍球：面向前方，交替将球抛给自己的一侧，反复进行。