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本文目录：

• 1、小学六年级奥数计算题和答案50道
• 2、华东理工大学走出过哪些知名校友?
• 3、如何在短时间内提高50米短跑速度?(50分)
• 4、中国男子田径教练是谁?
• 5、小学生怎样快速提高短跑速度
• 6、短跑的技巧和动作要领

1、小学六年级奥数计算题和答案50道

1、思路：可用方程计算，设跑1圈用x秒，先计算这位同学跑一圈的时间是80秒，在计算前一半路程的时间是36秒，则后一半路程用时44秒。3小明在420米长的环形跑道上跑了一圈，已知他前一半时间每秒跑8米，后一半时间每秒跑6米。

2、在另一道题中，某商品原价为5元，现在售价为5÷（5/6 - 4/5）元，通过计算可得售价为150元。另一商品售价为6808元，按照8%的利润计算，再除以200，可得进价为425元。综上所述，解决这些利润问题的关键在于正确列出方程，并通过代数方法求解。

3、计算1/2*5+1/5*8+1/8*11+...+1/20*23，其结果为7/46。求和1又13+7/12-9/20+11/30-13/42，得出结果为1又11/21。计算2003/1*3+2002/3*5+2002/5*7+2002/7*9+2002/9*11，其结果为910。计算1/2+1/4+1/8+1/16+1/32，其结果为31/32。

4、六年级奥数卷子 计算（5×5=25分） 4 9 16 25 （36） （49） （64） 1 3 6 10 （15） （21） （28） 2 6 18 54 （162） （486） （1458） 654321×123456－654321×123455＝654321 11111×11111＝123454321 填空题。

2、华东理工大学走出过哪些知名校友?

1、华东理工大学校友胡国华，自1964年5月出生以来，其学术生涯可谓硕果累累。他在1985年从华东理工大学获得高分子材料工程学士学位，随后在1987年于法国斯特拉斯堡路易斯巴斯德大学取得高分子科学与工程硕士学位，并于1990年在同一所大学完成博士学位。

2、从华理走出的优秀人士数不胜数，在此我分享一位我特别崇拜的前辈吧，她叫帖雅娜。

3、华东理工大学一直致力于培养高素质的专业人才，吴新春校友就是其中的杰出代表。他的成长经历和贡献，充分体现了学校“厚德博学，求是创新”的校训精神。

3、如何在短时间内提高50米短跑速度?(50分)

增强上肢力量：进行手握哑铃摆臂练习，每次30次，完成2组，以提高摆臂速度和力量。 加强腿部力量：- 后蹬跑练习，每次20米，共3次，专注于前摆送髋和后蹬技术。- 立定跳远10次，立定三级蛙跳5次，以增强腿部爆发力。- 斜坡跑5次，上坡跑在加速跑后进行，注意抬腿送髋和后蹬技术。

可以采用以下方法：发展上肢力量练习；手握哑铃摆臂30次*2组，增快摆臂速度。发展腿部力量练习；A、后蹬跑（在专门练习中进行）20米*3次（ 要求：体会前摆送髋和后蹬的技术动作）B、立定跳远10次；立定三级蛙跳5次。C、斜坡跑（上坡跑在加速跑后进行）5次。

起跑压枪。就是估计发枪时间或者喊起跑口令的时间，在喊出跑的同时启 动，能给你争取回来0.5〃的时间 起跑是从0到最大速度的过程，需要你加大摆臂的力量，同时步幅小点，步频 快点，有利于你在最短的距离内达到最高的速度。

你要是真的差0.3秒的话，你穿钉子鞋完全可以及格。跑这个东西没有速成，你只有天天跑一跑，要速跑，不是慢跑，要练爆发。时间要是很短的话，强烈建议你借钉子鞋。

4、中国男子田径教练是谁?

1、冯树勇是中国田径队的总教练。 他的中文名字是冯树勇，出生日期是1956年9月23日，出生地是中国天津。 冯树勇的民族是汉族，他的职业是教练。 他毕业于北京体育学院，曾担任过多项重要职务，包括国家体育总局田径运动管理中心主任助理和副主任。

2、刘朝旭教练是病逝。刘朝旭（？—2022年11月），男，中国田径教练员。刘朝旭曾经在全运会拿下四枚金牌。2022年11月，刘朝旭教练因心梗辞世，年仅50岁。2021年11月，福建省体育局对参加第十四届全国运动会运动员、教练员和有功集体进行表彰奖励，刘朝旭在列。

3、葛曼棋的师父刘朝旭简介：男，中国田径教练员，曾经在全运会拿下四枚金牌，2022年11月，刘朝旭教练因心梗辞世，年仅50岁。在他短暂而光辉的人生中，他培养出了许多优秀的运动员，其中最为人称道的便是两位亚洲女子短跑冠军—葛曼棋和林雨薇。

4、杨辉，男，1963年01月出生，籍贯四川，高级教练员，国家一级田径裁判员，北京体育大学运动训练专业本科、学士学位毕业，现为北京体育大学附属竞技体校田径教练员。杨辉于1977年起从事田径跨栏专业训练，国家级运动健将，曾取得个人单项男子110米栏全国前三名及男子100米和男子4×100米接力全国前八名的成绩。

5、中国男子田径队作为一支奥运冠军团队，隶属于中国田径协会，拥有强大的教练团队和优秀的运动员。总教练冯树勇带领着副总教练余维立以及其他教练余维立、袁国强、田玉梅、李涛、杜怀策、GabrieleRosa、梁松利、SandroDamilano、杨文科、刘殿科、孙海平，共同致力于田径运动的发展。

6、刘朝旭（1972年11月14日~2022年11月30日），男，中国田径教练员，福建省田径自行车运动管理中心主任、党总支书记，国家级教练，入选2021年全国体育系统先进工作者和劳动模范表彰人选名单。刘朝旭教练在田径运动方面做出了突出贡献，培养出了世界冠军、亚洲冠军、全国冠军等知名运动员。

5、小学生怎样快速提高短跑速度

体前屈练习 把杆拉腿 纵、横臂叉 肋木体前后快速屈伸 踢腿（正、侧面以及外摆内合四个方向） 快速的蹲立练习 盘腿坐膝等 频率爆发力训练可以通过跑楼梯来加强，每步上一级楼梯。虽然短期内提高成绩可能较为困难，但只要每天坚持练习，两三星期后，成绩应该会有所进步。

在100米短跑中，要想跑得快，身高达155厘米、体重37千克的六年级小学生可以采取以下几种训练方法来提高自己的速度和技巧： 惯性跑训练：在80至100米的距离内，从起跑加速跑20至30米后，肌肉放松，利用惯性跑进15至20米，再次加速跑25至30米，然后再次随惯性跑进15至20米。

小学生100米训练方法如下：力量训练 腿部力量：通过深蹲、跳跃等练习增强腿部肌肉力量，这对于短跑的爆发力和持续速度至关重要。 手部力量：使用轻重量杠铃进行手臂屈伸等练习，增强上肢力量，有助于保持身体平衡和摆臂动作的准确性。

改变短跑起跑姿势，尝试站立式、转身式和行进间起跑，有助于提高速度。 上述速度提升训练应在质量良好的道面上进行，即平坦、干燥、硬度适中。 温暖的天气有利于提高训练效率，而冷天气则不利于训练，但完成适当准备活动后也可进行。 发展步频的最佳时期是11至13岁。

小学生100米训练的有效方法主要包括以下几点： 增强力量： 腿部力量训练：通过举杠铃等方式加强腿部肌肉力量，这对于提高短跑速度至关重要。 手部力量训练：虽然手部在100米跑中不直接产生动力，但强有力的摆臂可以带动身体，提高整体速度。因此，可以通过握力器等工具进行手部力量训练。

想要提高100米成绩，必须提高腿部和手部的力量，因为短跑距离比较短，所以从开始到最后都要处于冲刺状态。每天练习三组变速跑，每一组具体为：冲刺100米再慢跑100米，然后重复着做，跑5圈。每一大组之间大概休息5分钟。

6、短跑的技巧和动作要领

保持身体前倾：在短跑过程中，身体应保持轻微前倾，但不要过度弓腰。身体前倾角度越大，速度越快。（2）S形身体姿势：跑步时，背部要保持挺直，全程（包括脚踩地时）双膝应微屈。头部位置应比平时站立时低2～3英寸。（3）控制步幅：单脚落地时，脚应处于身体下方，而非前方。

在技巧方面，节奏要快是关键。每分钟换腿180～190次，可以随着体能增强而进一步加速。单脚触地时间越长，身体丧失的动能就越多。同时，要避免“踩地”的动作，而是让后腿自然“飞起”，利用股四头肌和小腿肌肉的力量完成动作。

动作要领：上体正直或稍前倾、两臂前后摆动。后蹬结束立即向前上方抬大腿和收小腿、膝关节放松、大小腿充分折叠，边折叠边向前摆动。在摆腿折叠前摆的同时、另一腿的大腿积极下压、足前掌着地、膝关节缓冲。

起跑尽可能要压枪跑。这可能并不适合所有人，但绝对是一个提升起跑速度的最佳方法。憋气起跑。起跑前要吸足气，起跑阶段憋气，保证起跑的5～10米内憋气跑，这样是为了起跑阶段不会因为呼吸影响到节奏和爆发力。行进途中毫无保留地用尽全力。因为距离较近，没有任何蓄力的必要。

着地技巧：跑步时应尽量用脚尖发力，并在落地时以前脚掌着地。头部位置：保持平视或略微俯视前方，避免头部后仰，以免影响整体跑步姿态。短跑专门性训练： 小步跑：帮助感受脚趾的“扒地”感觉（后蹬模式）。 高抬腿：提升动作频率和步幅。 后蹬跑：增强后蹬力量。

米跑步是短跑项目，以下是相关技巧和动作要领：起跑姿势：双脚与肩同宽，膝盖微屈，身体重心向前倾，手臂放在身体两侧，手掌握成拳头。起跑时快速用力推开地面，实现加速奔跑。良好的起跑能让你在初始阶段就占据优势，迅速摆脱对手。跑步节奏：保持稳定节奏和速度很关键。