女子田径100米规则图片,女子田径100米等级标准

本文目录：

• 1、100米赛跑比赛规则
• 2、一百米跨栏规则
• 3、女子100米一二三级运动员标准

1、100米赛跑比赛规则

根据奥运会田径比赛规则，100米分三轮进行：第一轮、半决赛、决赛。第一轮：共7个小组，每组8个人，各组的前三名再加三名最好成绩晋级，共24名运动员晋级到半决赛；半决赛：共三个小组，每组8名运动员，各组的前两名再加两名最好成绩进入决赛；决赛：共8名运动员决出最后名次。

时间不要太长，30分钟左右就行。赛前1分钟可以压压腿、做几个收腹跳，是自己兴奋起来。100米跑分为起跑——途中跑——冲刺3个部分。首先起跑时反应一定要快，占得先机。其次，途中跑时要加大步伐，加快步频，以及摆臂速度。最后在冲刺时一定不能减速，在终点一定要做出压线动作，抢时间。

短跑的名次规则上，预赛时赛道由抽签决定，决赛则依据预赛成绩。运动员需在指定跑道就位，起跑时不能改变跑道，否则成绩无效。允许一次抢跑，但需在发令后0.02秒内起跑，否则会被取消资格。

、所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。如果成绩相等，则有关运动员均应进入下一赛次。在决赛中第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列第一；至于其它名次成绩相同，按并列处理。

2、一百米跨栏规则

起跑的过程与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑时来得快。过栏技术 过栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。

男子110米跨栏跑的栏高为106厘米，400米跨栏跑的栏高为94厘米；女子100米跨栏跑的栏高为84厘米，400米跨栏跑的栏高为72厘米。

女子100米跨栏奥运规则：田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体，躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。

米跨栏规则 赛道设置：100米跨栏比赛通常设有10个障碍，这些障碍物通常是栏杆。根据国际田联的规定，每道栏之间间隔距离为5米。栏架的高度为0.84米，使用的跨栏杆为方杆。起跑方式：男子一百米跨栏采用曲线起跑，而女子项目则采用直线起跑。

女子100米跨栏，栏为10个，栏间距为5米，第一栏距起跑线13米，最后一栏距终点线5米。

3、女子100米一二三级运动员标准

一级运动员的标准成绩为14秒33。二级运动员的标准成绩为15秒74。三级运动员的标准成绩为17秒24。女子100米跨栏项目在田径世锦赛上具有重要的影响力，其历史可追溯至1983年首届田径世锦赛。随着时代的发展、训练水平的提升和技术改进，该项目竞技水平不断提高。

女子100米一二三级运动员的标准如下：一级运动员： 电记成绩需达到12秒33。二级运动员： 手计成绩需达到12秒8； 电记成绩需达到13秒04。三级运动员： 手计成绩需达到13秒08； 电记成绩需达到14秒04。

女子一级运动员：100米电计成绩要求为12秒33，这是国际赛事中的顶级标准。 女子二级运动员：标准分为手计12秒8和电计13秒04，表明成绩稍有下降但仍需达到一定水平。 女子三级运动员：手计和电计标准分别为13秒32和104秒，这标志着运动员的竞技能力处于较低一级别。

女子100米一级运动员标准是电记12秒33；女子100米二级运动员标准是手计12秒8，电计13秒04；女子100米三级运动员标准是手计13秒08，电计104。100米赛跑是一项室外田径短跑项目，是最知名的田径项目之一。该项目为短距离径赛项目，要使用起跑器起跑。

国家三级田径运动员标准： 男子100米成绩100秒至100秒； 女子100米成绩100秒至100秒； 男子跳远成绩00米至50米； 女子跳远成绩50米至00米； 男子铅球成绩00米至100米； 女子铅球成绩00米至00米。