高中田径四项百米训练教案,田径400米训练教案

本文目录：

• 1、高中优秀教案体育课详案
• 2、田径短跑—蹲踞式起跑教案
• 3、适合中学生的体育活动2020体育教案最佳参考篇
• 4、田径《中长跑》说课稿

1、高中优秀教案体育课详案

1、高中优秀教案体育课详案（一） 教学目标 知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。 过程与方法：通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。

2、准备：用泡沫块或硬纸板剪成20厘米长，10厘米宽的大脚印多个，涂上好看的颜色；一封信，并布置一个小白兔的家。过程：引出课题。师：小朋友们，你们瞧，老师这里有封信呢，我看看，是寄给谁的？（师念信）诶？是寄给谁的啊？谁寄来的？看看信的内容。

3、教师编写教案是一个研究体育课程标准、教材、教学内容、学生及教法等因素的综合过程。

4、编写教案有利于教师进行总结和提高。教案在评估教学、总结和推广优秀教师教学经验上也起重要作用。详案要具体到课堂教学中的每一个方面——目标要详，方法要详，过程要详；要渗透到课堂教学中的每一个环节，做到三个“设”——设定每个环节的目标、设计每个环节的方法、预设每个环节的过程。

2、田径短跑—蹲踞式起跑教案

先通过游戏激发兴趣，进行反应训练。然后展开蹲踞式起跑教学。通过观察，问答、合作、练习等多种形式，让同学们自己总结得出蹲踞式起跑能做到出发最快，这样就让同学们在游戏中了解蹲踞式起跑，同时也拉近了同学们与蹲踞式起跑运动的起跑距离。

× × ○ ○ 教法： △ 介绍蹲踞式起跑的意义及与站立式起跑的区别； 分组练习站立式起跑，使学生直观的了解； 教师讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令； 分组做起跑的分解动作； 分组听口令做蹲踞式起跑； 分组进行快速反应练习； 纠正练习中出现的错误。

蹲踞式起跑是短跑比赛中常用的起跑姿势，下面是蹲踞式起跑动作的讲解： 准备姿势：双腿打开与肩同宽，双手放在腿上或者放在地上，头部保持自然放松。 跪下：先将一个膝盖跪在地上，另一个脚掌站立在地面上。 前脚调整：将跪在地上的那只脚往前迈一步，调整好姿势。

3、适合中学生的体育活动2020体育教案最佳参考篇

适合中学生的体育教案篇1 基础常识 （以指导学生科学地进行体育锻炼、学习体育 文化 ，提高体育文化修养为目的。

适合中学生的体育教案篇1 教学目标：理解参加体育锻炼的意义树立自觉积极参加体育活动的意识了解自己参与体育活动的状况 根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。

适合中学生的体育教案篇1 内容 （室内课）1：引导课，体育常识：制定锻炼计划和运动处方的 方法 目的 通过本次课的学习，使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。 培养学生各种优良品质，发展学生的 想象力 、创造力等能力。 教学内容 师生问好：宣布本次课的内容和任务，讲解课堂要求任务。

中学体育教案设计方案1 指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过中 长跑 动作技术和 方法 要领的学习，正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。

4、田径《中长跑》说课稿

田径《中长跑》说课稿1 说教材 说课内容 义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用五课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。第三课时全程跑。本节课是第三课时的内容。

中长跑是田径运动项目之一，其具有技术动作简单易学，受场地影响小的特点，并且对培养学生果敢、机敏、顽强等心理品质，提高抗挫折意识和调节情绪的能力具有重要价值，但对于学生来说该项目缺乏对抗性较为枯燥，在教学中要提高学生的学习兴趣，为后续学习田径其他内容奠定重要基础。

高二体育活动说课稿范文一：运球单手肩上投投篮 授课地点：篮球场 学生情况：男生：32人；_：28人 场地器材情况：四个全场，篮球30个。 教材：行进间运球单手肩上投投篮 半场教学比赛 课的目标： 情愿目标：培养学生自主意识，促其进其个性发展。

中长跑说课稿1 指导思想 首先我来谈谈本课的指导思想，本课以“健康第一”为指导思想，贯彻高中课程标准要求，在运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。

《耐久跑》说课稿1 说教材 说课内容： 九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用三课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。第三课时，400米全程跑。本节课是第二课时的内容。