急停跳投。投球前多一些晃动。高速往里冲然后急停,虚晃一下,把他弄飞。然后你跳投或者跨步上篮(非轴心脚。只是跨出一步挑篮的话是不走不得的)就可以了。后撤步。
首先,打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋, 否则你想防别人,对方一个变相,你就直接滑到了。
防守无球队员时,以防止或减少对手接球为主,特别要防止对手在有威胁的区域内接球,人球兼顾,及时准备补防和断球。(4)防守持球队员时,首先要防止对手的投篮和突破,干扰其传球。
打篮球半场时,进攻方出三分线,防守方也可以出三分线进行防守**。在篮球比赛中,防守方的任务是尽可能干扰或阻止对手得分,因此他们可以采取各种策略来防守进攻方。
在篮球比赛中,如果你在对手投篮时在篮筐旁拦截对方的球,这通常被视为干扰投篮,是一种犯规行为。即使你只是在碰到篮筐或篮板,而没有触碰到篮球,这也算作干扰投篮。
1、在篮球三角进攻战术中,分卫切入如下图所示:在控卫 ① 向翼位的 ③ 传球后 , 分卫 ② 移动到底角形成边线三角。 ① 随后移动到弱侧和 ④ 形成二人进攻。在此过程中,就会形成如下的低位掩护。
2、既可以由控球后卫1将球传给小前锋3,然后从里侧切入到底角 也可以由控球后卫1将球传给小前锋3,然后从外侧切入到底角 三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。
3、一旦进攻三角得以建立(我们以控球后卫切入到底角为例),那么一条由球(小前锋)、进攻轴心(中锋)和篮筐组成的“战线”就形成了。这样就使防守中锋的对方队员,必须待在篮筐与中锋之间。只要那条“战线”存在他就无法离开。
4、运转三角进攻:一旦进攻三角得以建立(我们以控球后卫切入到底角为例),那么一条由球(小前锋)、进攻轴心(中锋)和篮筐组成的“战线”就形成了。这样就使防守中锋的对方队员,必须待在篮筐与中锋之间。
1、篮球运动中的区域联防战术:篮球的区域联防有几种不同阵形;如在2-3阵形之下,两个后卫负责防守距离篮板较远、占近三分线的区域;而中央近篮板则由两个前锋和中锋负责看守。
2、“2-1-2”联防:在国际篮联中,如果为了巩固篮板发动长传,一般采用“2-1-2”联防,但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区,进攻可以根据“1-3-1”落位通过传球进行破解。
3、篮球联防是篮球比赛中的一种战术,它通过多个防守球员共同协作,对进攻方的球员进行全方位的防守,从而有效地限制对方得分能力。
4、-3联防的方法是:二三联防是上线2人,下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点,下线外围2人不得出三分线,在三分线里一步进行防守,中间1人则镇守篮下,站在3秒区内。
盯人防守。这是防守体系中最简单的战术,对个人的防守能力、体力、脑力都是要求特别高。优点是分工明确,不会出现漏人,缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人,消耗太大甚至成为缺口;区域联防。
篮球的12种防守战术:在防守时注意盯人、快攻战术、防溜底线时的防守配合、砍鲨战术、前滑步、对中锋队员的夹击、前滑步、不要被对方假动作晃倒、混合防守、关门配合、带球人防守、提前卡住防守有利位置。
单人盯防。最普及的战术之一,一个人跟一个,分工明确,不会出现漏人。缺点是若其中一人防守能力不足以限制对方球员,则会成为防守漏洞,对方将利用此对位得分。包夹战术。
篮球的防守战术如下,共三种:一号战术 ①号位球员站在离三分线2步左右距离,①号位球员持球 ②号位球员主动给③号位球员挡拆,一定做出实质挡拆动作 ③号位球员直插罚球线附近要球,接球直接投篮。
半场紧逼是当球队由攻转守时,全队有组织地迅速退回后场,在己方半场范围内进行盯人防守的一种整体防守战术。半场紧逼对对方得分后卫,小前锋和大前锋有着出色的防守效果。
人盯人,这也是最普及的一个战术,无论是职业比赛,还是业余篮球,都用这个,就是一个人跟一个,这样分工明确,不会出现漏人。