怎么才能练会点球旋转呢(怎么点球才会有力度)

本文目录一览：

• 1、如何熟练的将篮球在手指上旋转啊?
• 2、足球中练习颠球的要点是什么?要练会颠球最少要多长时间?
• 3、乒乓球的旋球是怎么练出来的?难度大么?

1、如何熟练的将篮球在手指上旋转啊?

1、用右手的食指尖接住篮球，把抛球的速度和高度练好以后，就可以很容易地接到球了，手指离球越近，越容易接到。手臂向球施加一些向上的力，为了让球保持转动，你应该手腕向上，迎合着球。

2、用手指托住球，不要贴着手心，然后举在胸前合适位置旋转。

3、准备一个中缝橡胶明显的篮球（太滑的不易于新手学习）。两只手拿住篮球的中缝橡胶，同时朝一个方向用力，并保证用的力在一条水平线上。

4、篮球气打够，手指甲修剪短 拿住蓝球中缝橡胶先 在空中旋转抛弃起。在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球，刚开始的时候容易失败只能旋转一下球就落地了，随着不断的重复就能慢慢的延长时间了。

5、手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。不要急着去买一个全新的球来练习，用一个旧球来旋转对初学者来说更好。旧球上的凹槽磨损，能使你的手指在旋转球时更容易保持球的平衡。

6、现在就可以练了，如果球要掉了，你就象2楼的那位同志所说的，用手顺球的转动方向去触拍球，不过触拍面积不要过大，大约两三个手指头触拍到就好了，不然力度过大球会倒向另一边。这个不难，练练就会了。

2、足球中练习颠球的要点是什么?要练会颠球最少要多长时间?

1、普通人练习颠球两个小时就有一定成效，而天赋异禀的人无私自通。

2、有效的学习颠球可以分成以下三步，需要的时间因人而已，一般坚持不懈的锻炼下至少需要两周的时间才能有成效。学习颠球之前首先要明确颠球，到底要用脚的那个部位颠球。

3、练习方法：初学者可以从静止状态开始练习，逐渐过渡到行走和跑动中颠球。可以单独练习，也可以与他人进行传球练习。应用场景：颠球技术在比赛中可以用于控球、调整节奏以及躲避对方球员的抢断。

3、乒乓球的旋球是怎么练出来的?难度大么?

1、题主可以从下旋球开始练习，体会摩擦球感觉、接触球力度，当发下旋球过关之后，只需要适当的调整板形，就可以变化出不同的发球旋转了。

2、力度掌握，有时候你的力度是下旋球质量的保证，你摩擦的力度越大，那么球的旋转就越强，当然在比赛中，并不是越转的球就对你越有利的。摩擦方向。

3、发下旋球 ，球拍用力向前下方移动，摩擦球的中下部拍与球的接触点一般比网稍高。

4、乒乓球的旋球怎么发 首先是要能够打到球，基本功要扎实，从推挡练习开始。其次才是能打出漂亮的旋球。

5、最后是控制球的落点。结合以上可以发出上旋下旋侧旋等各种旋转球，配合假动作和快速的击球瞬间能达到迷惑对手的作用。这就是乒乓球中旋转球的基本原理。至于怎么发出高质量的球，需要多练习。

6、首先，自己学会一点旋转，理解如何制造旋转，通过自己的动作，分析对方制造旋转的动作，从而了解对方发球的旋转。