nba训练师三分球训练(nba技巧三分)

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• 1、恭喜勇士队!汤普森开始训练,连续投进12个三分球,手感很棒
• 2、史蒂夫库里三分球训练,三分投的准不准就看
• 3、蓝球远投3分球怎么练啊.
• 4、打了几年篮球了,总感觉投三分有点吃力,该怎么练好我的三分球??

1、恭喜勇士队!汤普森开始训练,连续投进12个三分球,手感很棒

近日，汤普森在自己个人社交账号晒出了一段52秒的视频，视频的内容是他站在底角投三分球，汤普森脚伤还未完全恢复，他投三分球的时候并未完全起跳，主要依靠上半身的力量。汤普森先是面对镜头讲了几句话，接着就开始投篮。

在勇士和灰熊的比赛前，汤普森在个人社交媒体晒出了一段自己练习底角三分的视频。

而经历过多次伤病的汤普森，真的还能保持以前的水准吗，通过一次汤普森训练视频连中12记三分的表现，使得大家更有信心了，期待它的复出和回归，并带领勇士队获得更好的成绩。

汤普森的付出对于高歌猛进的勇士来说无疑是如虎添翼。在圣克鲁斯勇士队的一场训练赛中，克莱汤普森命中了一记准绝杀三分。

其实汤普森的受伤给勇士队带来最大的影响就是球队的三分火力下降了许多。

2、史蒂夫库里三分球训练,三分投的准不准就看

除了快速出手，库里的三分球投射弧度也更高，投射角达到约50°。

与传统射手不同，库里的三分射程更远，库里的三分在半场后受到威胁，而库里的射门速度更快，一般射手在跳投前找到篮筐，而库里在空中找到投篮点。当然，首先要有天赋。库里的父亲戴尔·库里也是一射手。

因为命中率并不是衡量三分能力的唯一要素，只有产量和命中率同时堪称绝佳的人，才算得上是变态准。

斯蒂芬-库里“变态准”的投篮，已经成为NBA的一道风景线，微笑刺客伊塞亚--托马斯甚至说出了“他打铁都是那么的完美”。作为NBA最好的三分球手，库里的投篮秘籍并不复杂，就是更努力地训练，采用更科学的投篮方式。

NBA历史上三分球命中率最高的人、金州勇士队的主教练史蒂夫·科尔（Steve Kerr），这样评价自己的弟子：“库里可能是这个星球上手眼协调能力最好的人。

3、蓝球远投3分球怎么练啊.

1、善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖，脚步蹬地，借由来自地面的力量，轻轻抬升身体，并顺势出手将球投出。提高投篮弧线。

2、练的话，最好，但是没有条件也要多练习，保证训练次数，特别是要专门抽时间 来练，不要和其他混在一起，要专门练习这个技术。如果条件允许的话，最好是 能连续投篮多次（象NBA三分大赛一样）那样对动力定型最有好处。

3、练习投篮姿势；（上面介绍过）练习腕力；（http：//zhidao.baidu.com/question/9255090.html？si=1）之后再练习投三分球。

4、在练习三分球之前最好找到一个适合自己的标准投篮动作，出手顺畅，出手快，出手点高。通常三分球是指篮球比赛中，在三分线以外投篮且命中的进球。

4、打了几年篮球了,总感觉投三分有点吃力,该怎么练好我的三分球??

力量和方法都要改进提升投三分球最最关键的有几点。

我以前上高中打县篮球代表队的时候就和你说的情况一样，中投很准很稳（外号中投杀手），但投三分就有点费力且命中率不高，后面经过自己的分析总结和教练的指导训练得到了很好的改善，练就了一手远投能力，比赛中相当具有杀伤力。

因此想投好三分球首先要练好上肢力量和腿部力量，这样在投三分球时才能投到位，否则容易三不沾。平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量，在比赛中，如果体力下降，尽量少尝试投三分球了，否则三分球命中率会很低。

诺维茨基教练教你投三分显而易见，训练三分球有很多方法。问问诺维茨基就知道了。自从他遇到了自己的私人教练兼顾问霍尔格之后，诺维茨基的三分球训练便走了一条与众人不同的路。

还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。

方往往投三分的机会最多，所以这个地方的投篮一定要注意多训练，反正我认为 ：训练是提高水平的唯一途径！5。