1、右手五指张开,以指尖贴球,掌中心是不解触到球。右手半弯,举球过头。 左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转,让胳膊面向篮框,手肘要向下垂。
2、当你拿到篮球准备投射三分球的时候,一定要注意自己的前臂与后臂要弯成90度的角,手肘的方向应该和你与篮框之间成直线,也就是眼睛、篮球、篮框要组成三点一线的瞄准度。
3、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。
4、调整出手的方式要拉远射程的其中一个方式是故意将球投至打到篮板。以腿部的力量向上跳,在抵达最高点前的瞬间将球投出。如果动作正确,应该能有足够的力量打到篮板,甚至在三分线外也不困难。
5、对于个人来说,掌握三分球可以极大地创造个人得分机会,增加常规比赛中的放手难度。任何技能都只有通过刻苦训练和时间积累才能获得。平均每天投400个三分球来提高自己的技术。可见训练是三分球的核心。
适当可以连连扣篮 只要是手腕以下高过篮筐,就可以的。手必须能单手抓球,要是双手扣篮的话,不过你要练练你的弹跳 腿上要绑沙袋,练练跳。然后取掉再试试。希望能对你有帮助,主要是弹跳。
不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标,这样就影响命中率。
还有隆多,他的身高1米85,在现役球员中也算数比较矮的,但隆多却可以很轻松的就完成扣篮,不过这主要得益于他异于常人的臂展。
单纯数据上来说,雷阿伦职业生涯三分总计出手7429次,命中2973球,三分命中率为40%,库里截止到2022赛季,三分总计出手6540次,命中2832球,三分命中率为43%。
库里生涯场均有24+4+6的数据进账,现在的他一共投进了2696个三分球,三分命中率43%也优于雷阿伦的40%。同样是33岁的年龄,库里比雷阿伦多进了397个三分球。距离雷阿伦2973个三分球的 历史 纪录,也只差277个而已。
库里上赛季共投进334个三分球,场均3个。今年这个赛季,勇士目前打了10场球,库里已投进了52个三分。所以,库里打破雷阿伦的三分记录应该在近20场内就能完成。
过去5个赛季,库里只有1个赛季干拔三分命中率没有达到40%。因此,无论怎么比较,库里的三分能力,都是比雷阿伦要强得多。目前库里需要的,只是继续积累三分球数量,争取早日在整数上超越雷阿伦。
库里的三分球是击败对手的一把利剑,所以对方球队都会派防卫才能不错的球员重点去防库里的三分球。在对手的重点“照顾”之下,库里的三分球命中率有所降落是一种必然。
库里的三分球命中率 那么库里到底有什么样的秘诀能够让自己拥有如此高的命中率,而库里的训练师透露了其中的秘密。他说库里有一个习惯,那就是每次队伍训练完毕后,他都会进行三分投篮的训练,而且要求是连续三十个命中率。
首先就是隆多了,在本赛季隆多的三分球命中率高达49%,是本赛季三分球进球率最高的。但是值得一提的是,这么高的命中率有着隆多三分球数量少的原因。
华莱士尽管30岁了,不过他现在仍然是一名防守悍将,他身高6尺7寸体重220磅,他可以防守四号位的球员,他还是一名出色的三分投手。
第三名则是鹈鹕的雷迪克,三分球命中率达到了42%,场均出手也达到了4次。其实雷迪克已经36岁了,恐怕很多球迷都不知道吧?但是作为投手,他依旧非常稳定,让对手在球场上一刻也不能放松对他的防守。
八村塁、奥利尼克和贝兹利有能力得到10分+5个篮板,而巴图姆和奥尼尔三分球犀利,他们本赛季能够以超40%的三分球命中率场均命中2个三分球。
比卢普斯场均还能攻下10分,8助攻,投篮命中率超过45%,三分球命中率40%以上,罚球命中率98%。如果比卢普斯能够继续保持状态的话,相信活塞连续第七次打入东部决赛不会是什么难事。
尽管近两个赛季他的三分球命中率有所下滑,但精准的中投依然致命。
在他16年CBA生涯的10个赛季中,三分命中率超过40%。还记得04-05赛季总决赛第五场吗?当时广东第四节落后江苏16分。正是朱在半节内连续命中三分球,使广东起死回生,开启了广东王朝。
我认为是瞎投,很难提高命中率的,投到一定水平后很很难提高。4。
三分线内的一点的话,投篮命中率80%-90%算是不错的,中等就60%-70%这样。
当然,距离还不是限制特雷-杨三分球命中率的唯一因素。他有大量的三分球都是在运球后直接出手的,再加上他奇快的出手速度,特雷-杨也常常被拿来跟库里作比较。
引入真实命中率是因为三分球40%命中率就相当于两分球60%命中率,所以为了能考察一个球员在两分、三分、罚球效率的综合表现,设置了真实命中率。
NBA的三分线离得比较远,也使得NBA球星他们在投篮的时候比较用力。然而国际篮联三分线并不需要那么用力,所以反而会使得NBA球星在世界杯上投篮不准。这主要是因为国际篮球和NBA篮球有着很大的差距。才会导致这样的现象出现。