业余斯诺克球员如何练球(业余斯诺克球员如何练球视频)

本文目录一览：

• 1、怎么练好斯诺克
• 2、斯诺克怎样练习出杆准度和稳定性
• 3、我今年13岁,练习斯诺克大概3个月了吧,在练球时有以下几个疑问;第一我...
• 4、台球我每天只能练1.5小时,有什么好的台球训练方法??

1、怎么练好斯诺克

1、抽杆练习要求匀速进行，并且要慢，一定要慢。球杆也要求绝对的直，眼睛盯住球杆确保它是绝对的直，抽杆慢的抽杆比快辛苦非常多，不过效果也是非常明显。

2、站立位置 握好球杆后，面向球台向用主球击打目标球的方向直立，球杆指向主球，握杆手置于体侧，同时对击打目标球的下球点和主球将要走的位置进行确定。

3、准度练习 学习斯诺克的准度练习都是从粉球开始的，主球和粉球和底袋形成一个直线，用中近击打粉球，把粉色球打进底袋，使主球停留在粉色球的位置上，也就是定点练习。

4、大臂动也好不动也好，最好在出杆时有一很短暂的停顿。主要是在杆头接触母球的最后一击时还能打到母球与目标球的进球点。

2、斯诺克怎样练习出杆准度和稳定性

检查你的出杆是否笔直的方法：在距离袋口1尺的地方放一个目标球，距离目标球1尺的地方放置母球并且都在一条直线上。完美的出杆可以让目标球笔直的进袋，否则，你的出杆就是有缺点的。

蹬杆。也是根据位置而定。在此距离上，比定杆的杆法稍高一点。若要蹬的距离比较远则稍微抬高杆法。需要练习。要点是：一定发力，把力打实。行进路线：白球击打被击球后，主球跟进，速度较慢。

第一项（ 架杆 ）培养正确架杆和守备姿势， 手臂自然伸长而分僵直， 如此能助你目标球之锁定。经常练习拇指与四指之间的架桥高低姿势与位置， 力求能够放松， 扎实， 而稳定， 其对出杆之准确性有绝对影响。

后手大臂夹紧。也就是前面有人提到的，手臂不要离身体太远。要把大臂肩膀位置锁死，在击球的时候，无论发力的大小如何，后手大臂肩部是无论如何不会动的。

击球的动作，原则上要求使球杆瞄准方向进行平稳、准直的前后运动，不要左右摆动或上下跳动。实际上不少台球爱好者在打球时很不注意运杆的动作要领，以为只要能打着球，能够把球打进行袋就行。

3、我今年13岁,练习斯诺克大概3个月了吧,在练球时有以下几个疑问;第一我...

瞄准的话，首先母球（白球）的击打点在没有走位要用到高、低杆、加塞的情况下始终就在正中心。至于目标球的击打点详细见图。总之时间久了，就成习惯了。另外，尽量找个打的不错的有基础的人教你。

肘部位置、肩部位置、身体姿势、站位有所差异；总之，在台球训练中，应当时刻注意手腕位置要自然垂下，既不外翻，也不要内收的基本要求，这个基本要求不是一个绝对值，而是一个有限定的范围。

你的右腿要垂直站立 站位尽量和白球与目标球进球点为3点一线 左腿稍稍弯曲 反正感觉重心在右腿上 ，两腿之间的距离和两肩同宽， 要感觉到舒服 ， 有了好的支撑点 ，才能更有效的出杆。

只是在击球点上寻求高或者低的变化，将目标球击进袋后母球向前蹬一个球位，两个球位，依此类推。直到你能控制母球蹬到任何你假想击打粉球的位置。 中低杆蹬位：练习方法，要求同上.不同的是方向。

4、台球我每天只能练1.5小时,有什么好的台球训练方法??

1、要求高低杆双落的同时增加中高，中低杆的训练，也就是平时所说的蹬杆，这个时候可以利用粉球来增加练习乐趣。中高杆蹬位：就是说在练习这种杆法的时候，每一杆的发力应该是一样的。

2、台球技术提高训练方法介绍如下：推进球：水平持杆，击打主球中心击点。当主球与目标球相撞后，目标球前进，主球也同时在目标球后面，缓缓向同一方向前进，行进一段路程后才慢慢地停住，这就是推进球的打法。

3、、 最好的出杆法为：当你已准备好要出杆时，先暂停 1 、 5 秒，此时如感觉一切都很好时，再出杆。但如感觉不对劲时，则应站起，再重新作好瞄准程序。千万不要在你已摆好站姿后才调来调去。