我觉得并不是因为身体素质一般才会受到欺负,光靠练是没有用的,当你的社会地位提升了,就不会欺负了。
拳击防身取决于力量、抗击打和步法。如果你刻苦每天练的话很快就可以了。
学会很快,学精很难,最多3天学会基本技术。但是要熟练掌握,有2个要素1要有个好师傅,简单的技术跟你讲的通透,2要苦练加自己的悟性(每天正确练习时间够多,半年初步成形)。
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
我觉得看情况,最快三个月甚至三天都是有很大可能!格斗就像小孩子学走路,学吃饭学用筷子。会摔跤,会咬舌头。格斗就是要挨揍。个人首推以色列格斗术!找五个大汉,每天揍你。要流血。
拳击防身取决于力量、抗击打和步法。如果你刻苦每天练的话很快就可以了。
学会很快,学精很难,最多3天学会基本技术。但是要熟练掌握,有2个要素1要有个好师傅,简单的技术跟你讲的通透,2要苦练加自己的悟性(每天正确练习时间够多,半年初步成形)。
对付没怎么练过的一般人,拳击就够用了,而且想在短期内掌握太复杂的技术也不太现实,只要你的基础素质不算太差,肯下苦工,悟性也不低的话,经过两三个月的严格训练,虽然还不至于脱胎换骨,但是也会有比较明显的成效。
1、你看过泰拳的电影,练习泰拳很累, 如果想学有所成,一年两年学不好, 只是一个皮毛,必须下苦工夫, 不怕流汗,不怕流泪。
2、和体能基本功。如果是技术基本功,一般要经过半年左右的基础练习就可以入门,之后仍然需要反复练习。另一种是体能基本功,如硬度、耐力、这些是竞技的必须基本功,是长年累月要坚持才能保持战斗力。
3、但是,学泰拳的过程需要耐心和时间,因此三个月的时间可能只允许你掌握一些基本的技巧和战术,而要达到更高的水平则需要更长时间的练习和磨炼。
对付没怎么练过的一般人,拳击就够用了,而且想在短期内掌握太复杂的技术也不太现实,只要你的基础素质不算太差,肯下苦工,悟性也不低的话,经过两三个月的严格训练,虽然还不至于脱胎换骨,但是也会有比较明显的成效。
拳击防身取决于力量、抗击打和步法。如果你刻苦每天练的话很快就可以了。
一定要说的话,在有基本训练基础上,保证每周不少于三次,每次不少于两小时,其中一小时以上为实战对抗训练,一年后可以在空旷地带下对付同等身体素质未曾训练过徒手的三个人。
对付没怎么练过的一般人,拳击就够用了,而且想在短期内掌握太复杂的技术也不太现实,只要你的基础素质不算太差,肯下苦工,悟性也不低的话,经过两三个月的严格训练,虽然还不至于脱胎换骨,但是也会有比较明显的成效。
快的话3个月。当你实战训练超过十场之后,就基本上可以1VS1没有问题了。只要在距离感,实战经验方面下些时间很快,关于防身这要看你面对什么选手了,同级别肯定没问题。
拳击防身取决于力量、抗击打和步法。如果你刻苦每天练的话很快就可以了。
两个月就能有很大效果,那些练武的何苦下那么些年的功夫。功夫是有决心、有兴趣、有悟性、有毅力的人可以去用1分努力获得1分收获的,悟性差的,意志品质差的,不能全身心投入的,1分努力甚至都弄不来半分收获。
散打是格斗术,自由搏击是包含多种格斗术,拳击是运动,国内拳击不是欧美竞技拳击。无基础到基本数量需要两三年时间,散打相对比较快。
看你自己有没有天分,天分好学的快,还是能保护好自己的。
建议你学习截拳道或者猎人防身术,非常适合街头巷战,防身当然更是强项。
经过一年练习,保证每周三次训练,每次训练两小时以上,其中一小时为实战对抗(模拟实战非简单的两两练习),可以在空旷地带双方徒手情况下对付同等身体素质条件未曾练习过格斗术的三个人。
你想要保护自己 相比你是要学散打吧!我们学校 也有短训班 有一个月 两个月 三个月...半年。最都半年 最少一个月。武术很枯燥的 特别是散打 天天上课就那几个动作 直拳、鞭腿、摔。
以半年为期限,拳击最好,其次散打最后自由搏击。当然是基础于大家都刻苦锻炼有个不错的教练上的。而且自由搏击相对自由也能够更好的应对一些突发的状况,更适合普通人,如果想要打得厉害还是要多锻炼多练习的好。