1、从我国目前网球运动的总体状况来看,业余选手的水平顶多能达到0级;国家(省)队现役队员一般为0、5,只有个别选手能到0。
2、网球的水平等级划分为0到0,具体如下:0:初学者,包括第一次打网球的人。0:有基础,可以正确执行基本技术,但还不能应对各种高级战术。
3、级别:特指初学者,包括第一次打网球的人。5级别:打球时间不长,还只顾得上把球来回打起来。0级别 虽然正、反手均有明显的弱点,但已初步掌握了单、双打的基本站位。
4、NTRP(National Tennis Rating Program)网球分级标准:0——网球初学者(包括第一次打网球的人)。5——打球时间不长,还只顾得上把球来回打起来。0——有很明显的打球弱点,但是已熟悉了基本单打和双打的位置。
羽毛球单打比赛发球规则 在一局比赛开始时(比分 0 : 0)或发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。
然后是羽毛球发球击球规则 发球时任何一方都不允许非法延误发球。发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界限;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。
发球开始(规则4所述)后,发球员必须连续向前挥拍,直至将球发出。8 发出的球,应向上飞行过网,如果未被拦截,球应落在规定的接发球区内(即落在线上或界内)。
羽毛球发球规则 无论单双打,都需要按照对角线发/接球(具体看后面的图解),发球员和接球员需要在规定区域,发球员发球时两只脚都必须碰地,不可以踩线。
正手发球 发球站位 单打发球在中线附近,站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。
1、排球发球时可以使用正面上手发球、正面下手发球、侧面下手发球、勾手发球等四种方法。正面上手发球 发球时,面对场前,左脚在前,右脚在后开立,左手持球,平稳的将球抛起。
2、排球发球:站在发球线后,发球员手持球,用非踢腿的任何部位将球发出,球必须越过网且不碰网,落在对方场内,算一次有效发球。男生发球线距离5米,女生发球线距离5米。男生要求发球5次,女生要求发球3次。
3、正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯曲,上体前倾,左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方,离手约20CM高度即可。
4、准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。
5、下手发球是最基本的发球方式,具体做法是:两脚分开站立,与肩同宽,一只脚在前,一只脚在后,重心落在位置靠后的那只脚上,然后用左手持球,将排球置于身体侧,然后又手握拳挥动手臂将排球用力击出。