六人排球怎么打好看点球(六人排球全场站位图谁是主攻)

本文目录一览：

• 1、排球的站位,每个位置的打法是什么?
• 2、排球垫球怎么才能垫到50个
• 3、排球的点球要领
• 4、关于排球垫球的~!

1、排球的站位,每个位置的打法是什么?

1、站位：你和那个擅长发球拦网的男生（A男）站对角（就比如你到4号位那么他就到1号位），这样保证前排有一个人能在网前进攻或对抗。

2、关于排球站位与走位顺序如下：第一轮二传在2号位的时候，直接站到网前即可。后排的1号位主攻手向前补位，5号和6号插空站进行接发球。

3、站位：排球的站位及轮换规则包括固定位置和轮换位置两种，以确保公平竞争和均衡比赛。固定位置：主攻手（Spiker）：通常在前排左右两侧，负责进攻和得分。副攻手（Opposite）：与主攻手相对位置，在进攻和防守中提供支持。

4、主攻：一般在4号位（就是排球场前面两个边的位置）扣球，主攻对应强攻！当然优秀的主攻也可以打后排进攻，比如在5号位。副攻：在主要在3号位打战术球，快球．比如背快，背飞，前交叉，时间叉等等。

5、在排球比赛的站位中，4号位为前排，6号位为后排。每局从站1号位的队员开始发球。4号位主要是主攻，3号位是副攻，有时也打三号位小强攻。

6、在排球比赛中，运动员分为前后两排站位。前排从右往左依次是4号位，后排从右往左依次是5号位。

2、排球垫球怎么才能垫到50个

1、其实不一定要垫的，所谓垫球也可以用托的，如果你们老师不同意的话，你在垫一个球的时候一定要记得把手收起来，这样手就不会很酸了。

2、插：及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。夹：是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。

3、脚步移动：在微屈膝半蹲的准备姿势前提下，应根据排球垫起后每次的落点，主动移动脚步，调整再次垫击球的位置。

4、一）垫球技术要领 1，正面双手垫球 ：正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢.两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，两臂外翻，前臂形成一个击球平面。

5、如果要想垫排球30个以上，必须要有正确的垫球姿势：两手相握，双臂伸直，在垫球的时候，手肘不能弯曲，必须平平地将排球垫起，这样球会稳稳地被垫下去。

3、排球的点球要领

排球基本动作要领包括：发球、接发球、垫球、扣球、扑救、格挡等。发球：发球时需要站在发球线上，保持身体平衡，将球放在手掌心处，用另一只手稳住球的下部。然后将球举过头部，摆臂向前远离身体，随后用力发球。

口诀：球抛右侧右臂抬，右转胸腹伸展开；全掌推压成上旋，击准部位是关键。准备姿势：发球队员面对球网，左脚站在右脚前一点的位置，身体重心在后，两膝微微弯曲，左手将球持于腰部，右肩前方约60厘米。

排球传球技术要领如下：正面双手传球 用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。

4、关于排球垫球的~!

正面双手垫球 正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢。两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，两臂外翻，前臂形成一个击球平面。

垫球的准备姿势 一般准备姿势，上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。垫击手型 通常采用两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠，掌根紧靠，两臂伸直相夹。

定球练习。两人一组，一名同学双手持球，另一名同学做垫球练习，让练习者体会击球时的感觉。徒手练习。练习者反复进行徒手练习，在练习中加强动作要领。熟悉球性。

用腕关节上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成平面击球，击球的正下部。垫球动作 排球下落至头部时，两臂夹紧前伸，插入球下击球的正下部，用前臂内侧形成的平面，将排球垂直向上垫起。

正面双手垫球是双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是各种垫球技术的基础，也是最基本的垫球方法。垫球击球的手型主要有三种。如下：（1）抱拳式：双手抱拳互握，两拇指平行向前。