秒钟规则:当你的球队控制球时,没有控球的队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。5秒钟规则:当持球被严密防守,在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。
一般的篮球犯规规则:阻挡犯规:阻止持球或不持球的对方队员行进非法身体接触,就是阻挡犯规。拉人犯规:干扰对方队员移动自由的身体接触。这样的接触(拉人)能发生在身体的任何部位。非法用手犯规:在防守队员处在防守状态,并且手放置在持球或不持球的对方队员身体上并保持接触,以阻止其行进。
阻挡犯规:当防守球员非法身体接触阻止持球或不持球的对方球员行进时,构成阻挡犯规。拉人犯规:防守球员干扰对方球员移动自由的身体接触,这种接触(拉人)可以发生在身体的任何部位。
打手。对抗或者比赛的时候防守方最容易出现的犯规动作就是打手,进攻队员持球进攻,在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手;进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手,这视为打手犯规!阻挡和带球撞人。
篮球场上的30种常见犯规: 阻挡犯规:球员在防守时阻止对方球员前进,且动作过于激烈,导致对方球员受伤。 撞人犯规:无论是带球还是不带球,撞击对方球员都属于犯规。在移动过程中应尽量避免与对方球员发生身体接触。 从背后防守犯规:防守球员应站在被防守球员的前方。
1、教育生活常识 2023-11-14 · 贡献了超过143个回答 知道答主 回答量:143 采纳率:0% 帮助的人:527 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 篮球是一项精彩的运动,以下是小编收集整理的篮球必懂的十大规则: 篮球比赛由两个队伍进行,每队五名球员上场。
2、篮球运球技巧:运球时要注意节奏,拍球后迅速接住再拍,避免两次运球违例。运球过人时可利用节奏变化,如转身时手部动作可以略微调整,但脚步节奏要控制。遇到防守时,要适时调整速度,不要一味加速突破。
3、运球是篮球中一项非常重要的基本技能,是员摆脱敌方的防守进行传球、突围和投篮得分的基础。第篮球是一项团队协作的,所以传球是非常重要的,传球是队员之间互相配合和组成进攻战术的纽带。
4、篮球基本常识及规则如下:基本常识:一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比分仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。
5、常识 在打篮球之前要了解一场球赛的时间,一般来说一场比赛分为四节,每节的时间在十分钟左右。当然,如果有加时赛的话,每节加时赛的时长是五分钟。在打篮球的时候,得分是运动员们比较关注的。分为三分球和两分球,在不同线上投篮,得到的分数是不一样的,而罚球中了将会得一分。
犯规战术可以打破比赛的节奏,给对手制造困难,从而有机会追赶比分。当领先一方采用拖延策略,例如在最后几秒才发动进攻时,落后一方往往没有足够的时间来组织有效的进攻。在这种情况下,犯规战术可以强制对手罚球,打破他们的进攻节奏,同时给自己的球队创造机会。 犯规战术可以争取时间。
比赛到了最后,肯定领先的一方会想方设法的拖延时间,一般都会在24秒进攻时间快到时才出手投篮。这时落后的一方为了争取更多的时间来进攻就会使用犯规战术,让领先方去罚球,罚球时是要停记时器的,罚完球后,球权归落后方,这时落后方就可以根据时间所剩多少来安排进攻。
这是末节犯规战术,主要是对对方球员犯规制造罚球,因为一次战术犯规罚球两次最多得两分,罚球之后球权转换可以利用三分球的机会缩小甚至反超比分,达到赢球的目的。
如果比赛打到最后一分钟,双方比分相差不到,领先的一方肯定要尽量拖延时间,最好是把一次进攻时间24秒全部耗完,这样胜算就很大。而落后的一方采用犯规战术,即故意对领先的一方犯规,就可以让领先的一方罚球,而罚球结束后球权将回到自己手中,从而发动进攻。