1、负重组合训练25米方法负重组合训练25米方法是训练是以重量训练为主的体能速度练习，其训练跑道通常为25米长，采用的是冲刺—拖拽—搬运的训练方式，其的成绩合格标准为8秒以内及格。提高腿部的爆发力，提高加速跑的能力针对25米折返跑技巧训练方法有：平时可以采取...