1-七种缓解焦虑情绪的有效心理L法1、教你克服焦虑的七个方法，如下：药物治疗：药物治疗是最为常用的治疗焦虑症的方法。能有效控制患者的症状，使心情放松及调适生活压力，日前主要的抗焦虑药物有苯二氮昱类，包括劳拉西泮、安定和氯硝西泮等。2、很多人喜欢通过音乐的方式...